Mykoterapia, czyli terapia grzybami. Czym jest? Na czym polega?
Mykoterapia polega na leczeniu grzybami. Wielu gatunkom grzybów przypisuje się właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne oraz przeciwwirusowe. Dzięki tym i innym właściwościom leczniczym, grzyby już tysiące lat temu znalazły zastosowanie w medycynie ludowej. Sprawdź na czym polega mykoterapia, skąd się wzięła oraz kim jest mykoterapueta.
Mykoterapia – co to takiego?
Mykoterapia nazywana inaczej fungoterapią, jest popularną w medycynie ludowej formą terapii, która opiera się na wykorzystaniu właściwości leczniczych grzybów. Obecnie około 700 rodzajom grzybów przypisuje się korzystne właściwości, które zostały potwierdzone badaniami. Mykoterapia może mieć zastosowanie między innymi w:
- wzmocnieniu odporności,
- prewencji przeciwnowotworowej,
- obniżeniu stężenia cholesterolu całkowitego oraz lipoprotein LDL,
- poprawie pamięci i koncentracji,
- obniżeniu stężenia glukozy,
- neutralizowaniu stanów zapalnych w organizmie i zwalczaniu wolnych rodników,
- ochronie narządów wewnętrznych,
- spowolnieniu procesów starzenia.
Skąd się wzięła mykoterapia?
Mykoterapia ma swoje początki w chińskiej medycynie ludowej. To właśnie tam grzyby znalazły zastosowanie podczas leczenia i zapobiegania licznym chorobom. Z biegiem czasu zaczęto wykorzystywać przeróżne właściwości grzybów na całym świecie. Z dnia na dzień rośnie zainteresowanie grzybami, dzięki czemu mykoterapia jest coraz bardziej popularna w krajach europejskich, a dostęp do przeróżnych gatunków grzybów jest coraz łatwiejszy.
Kim jest mykoterapeuta?
Mykoterapeuta to osoba, która posiada więdzę z zakresu mykoterapii. Oznacza to, że posiada wiedzę o właściwościach leczniczych grzybów oraz zna przeciwwskazania do ich stosowania. Mykoterapeuta dobiera indywidualny plan suplementacji oparty na produktach grzybowych na podstawie badań oraz samopoczucia danej osoby. Ponadto osoba z takim wykształceniem zna się na jakości i jest w stanie wybrać jak najlepszy produkt. Osoby zajmujące się mykoterapią mają bardzo często także szeroką wiedzę na temat tradycyjnej medycyny chińskiej.
Jak zostać mykoterapeutą?
Mykoterapia nie jest zbyt popularnym rodzajem terapii w Polsce. Dlatego aby pogłębić wiedzę w tej dziedzinie, najczęściej niezbędne jest zapoznanie się z tradycyjną medycyną ludową, która bazuje także na wiedzy na temat przeróżnych odmian grzybów. Wiedzę można również czerpać z badań naukowych, których z roku na rok jest coraz więcej. W Polsce także coraz więcej placówek laboratoryjnych zajmuje się badaniem naszych rodowitych grzybów, które jak się okazuje, również wykazują liczne właściwości zdrowotne.
Literatura
- Wu JY, Siu KC, Geng P. Bioactive Ingredients and Medicinal Values of Grifola frondosa (Maitake). Foods. 2021 Jan 5;10(1):95. doi: 10.3390/foods10010095. PMID: 33466429; PMCID: PMC7824844. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33466429/
- Meade E, Hehir S, Rowan N, Garvey M. Mycotherapy: Potential of Fungal Bioactives for the Treatment of Mental Health Disorders and Morbidities of Chronic Pain. J Fungi (Basel). 2022 Mar 11;8(3):290. doi: 10.3390/jof8030290. PMID: 35330292; PMCID: PMC8954642. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35330292/
- Sivanesan I, Muthu M, Gopal J, Oh JW. Mushroom Polysaccharide-Assisted Anticarcinogenic Mycotherapy: Reviewing Its Clinical Trials. Molecules. 2022 Jun 25;27(13):4090. doi: 10.3390/molecules27134090. PMID: 35807336; PMCID: PMC9267963. https://www.mdpi.com/1420-3049/27/13/4090
